Одежда и снаряжение на Эльбрус с юга (VIP)

Быстрый переход:

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Ботинки альпинистские (высотная обувь)

Это один из главнейших элементов списка. Стоит понимать, что майский Эльбрус и Эльбрус в августе это две разные по температуре горы.

• Май-июнь стоит рассматривать только двухслойную и даже трехслойную обувь.
• Июль-сентябрь двухслойная обувь и однослойные ботинки с утепляющими гамашами.

Помните, обувь должна быть разношена! Иначе мозоли неминуемы. И должен быть запас по размеру - больше на полтора-два размера обычной вашей обуви, чтобы иметь возможность одеть два плотных носка.
Поэтому при покупке обуви берите с собой и сразу носки, на которые будете мерить.


Если не планируете постоянно ходить в горы, то не стоит покупать, всегда можно взять в аренду в прокатном пункте в Приэльбрусье.

Ботинки трекинговые

Легкие резиновые сланцы типа «crocs»

Не берите вариант «въетнамки»

Сандалии/кроссовки

Головной убор, предохраняющий от солнца

Желательно с полями— бейсболка, шляпа, бандана

Удобная теплая шапка (лучший вариант с флисовой подкладкой)

Понадобится на восхождении и в холодное время, важно, чтобы на нее свободно одевалась каска, чтобы не было помпона.

Бафф

Не только удобная и стильная вещь, но и сильно снижает теплопотери в районе шеи.

Балаклава

В целом, при неблагоприятных условиях, возможно ее заменить баффом.

Перчатки рабочие/строительные

Обычные перчатки с пупырышками.

Перчатки теплые

Флисовые или софтшелл, возможны горнолыжные варианты.

Верхонки

Пуховые ветрозащитные «варежки», могут понадобиться на самом восхождении.

Шорты (при необходимости)

Треккинговые штаны и рубашка/влагоотводящая футболка

Термобелье верх+низ (1й слой)

Условно, термобелье можно разделить на три категории:

• работающее только на отвод влаги (очень тонкое)
• работающее и на отвод влаги и на сохранение тепла
• работающее на сохранение тепла, очень толстое и теплое

В данной программе уместно использовать первый или второй варианты.

Флисовая кофта и штаны (2й слой)

Ветро и влагозащитный «костюм» — штаны+куртка (3й слой)

Будет защищать вас от сильных ветров и возможных дождей на подходах. Как правило, это варианты с мембранной тканью, желательно с показателями не ниже 10000, как на влагонепроницаемость так и на паропроницаемость. Возможны и более дешёвые варианты, вплоть до обычных клеёнчатых ветровок, но тогда вы будете «мокнуть» изнутри и соответственно мёрзнуть.

Пуховка

Чем больше вес (наполнение) пуха, тем теплее вам будет.
Обратите внимание, капюшон пуховки должен налезать на каску, + 100 к теплу на восхождении, при сильном ветре.

Легкое флисовое белье либо второй комплект термобелья + шерстяные носки

В нем будем спать, как бы ни прошёл день, каким бы он ни был тяжёлым. Хороший и полноценный сон — главное средство для восстановления, поэтому на сон всегда переодеваемся в чистое и сухое!

Комплект нижнего белья

На свое усмотрение по количеству.

Комплект футболок

В которых будем ходить по городу и поедем из дома и обратно.

Треккинговые носки 3-4 пары

Плотно облегают ногу, создают компрессию, отводят пот и влагу и минимизируют возможность появления мозолей.

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Рюкзак 100л / транспортировочный баул

С ним прилетаете и перемещаетесь при подъеме на приют.
На рюкзак желательно иметь накидку от дождя.

Рюкзак штурмовой 40-45л.

Используем при акклиматизационных выходах и непосредственно в день штурма.
Необходимо наличие крепления для ледоруба и треккинговых палок, а также наличие накидки от дождя.

Сидушка туристическая

Вещь которая позволяет садиться, по сути, на любые поверхности. Бывает, как правило, двух видов — из рыхлого материала (быстро разлетается, продается повсеместно) и из твердого материала(по стоимости равнозначно, но служит в разы дольше, найти сложнее).

Термос (0,7-1,0 л.)

Очки солнцезащитные + маска горнолыжная

Фактор защиты предпочтительнее 4. Это должны быть специализированные горные очки.
Маска (солнцезащитная) не заменяет очки, ибо на акклиматизации очки конечно более комфортны и уместны.
Обратите внимание, что очки должны плотно прилегать к лицу, исключая проникание солнечного света, особенно сбоку. Не забываем про жесткий футляр.

Гамаши

Служат для защиты от попадания внутрь обуви снега, грязи, мелких камней. Покупайте самые простые варианты.

Фонарь налобный

Пригодится в темное время суток и, самое главное — на восхождении.
Иметь запасной комплект батареек.

Треккинговые палки

Помогут немного разгрузить ваши колени и частично будут страховать вас, при преодолении препятствий.

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Ледоруб

Кошки альпинистские

Каска альпинистская (горнолыжные варианты иногда весьма специфичны и не всегда удобны в использовании)

Система страховочная, низ («обвязка»), к ней нужны два «уса» самостраховки

Карабин — 3шт

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Личная аптечка

Да, будет групповая аптечка, но…


Обязательно берем жаропонижающие (типа колдрекс, терафлю…), лейкопластырь бактерицидный и обычный, обезболивающее. Зная свою «хронику» берем соответствующие медикаменты, если подвержены растяжениям, не забываем про эластичный бинт.


Очень рекомендую взять растворимый шипучий витамин С (доза 250-750мг), будет хорошо поддерживать организм при нагрузках и просто вкусно.


Можно взять и мультивитамины в растворимом виде (но это не обязательно, главное пропить курс за месяц до восхождения).


Диакарб — средство которое помогает акклиматизироваться, я не сторонник приема медикаментов, но случаи бывают разные.

Паспорт внутренний

Страховка

Обязательна к применению.

Деньги/банковские карточки

Спички/зажигалка

Записная книжка/блокнот, ручка

Не обязательно, но если ведете дневник, либо являетесь творческой личностью, не забудьте.

Умывалки/средства гигиены