Одежда и снаряжение на Арарат 5165 м

Быстрый переход:

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Ботинки альпинистские

Это один из главнейших элементов списка. Важно чтобы обувь соответствовала заявленным целям.
Помните, обувь должна быть разношена, иначе мозоли неминуемы. Обычно высотная обувь покупается на полтора-два размера больше.

Ноги могут немного опухнуть от нагрузок и высоты. Носки не должны упираться в ботинок, пятка не должна свободно гулять. На Арарате достаточно классических однослойных альпинистских ботинок.

Ботинки треккинговые

В них двигаемся на подходах и на акклиматизационных выходах.

Легкие резиновые сланцы/crocs(ы)

Необходимы на стоянках и в душе.

Кроссовки

На подъездах и в городе.

Головной убор, предохраняющий от солнца

Желательно с полями— бейсболка, шляпа, бандана.

Удобная теплая шапка (лучший вариант с флисовой подкладкой)

Понадобится на восхождении и в холодное время.

Бафф

Не только удобная и стильная вещь, но и сильно снижает теплопотери в районе шеи. На склонах Арарата часто бывает пыльно и бафф несомненно поможет с этим.

Перчатки рабочие/строительные

Обычные перчатки с пупырышками.

Перчатки теплые+верхонки

Флисовые, софтшелл или обычные вязаные (на крайний случай).
Необходимы верхонки — свободно сидящие на руке пуховые рукавицы.

«Ходовые» штаны и рубашка/влагоотводящая футболка

Термобелье верх+низ (1й слой)

Условно, термобелье можно разделить на три категории:

• работающее только на отвод влаги (очень тонкое)
• работающее и на отвод влаги и на сохранение тепла
• работающее на сохранение тепла, очень толстое и теплое

Под рюкзаком спина зачастую бывает мокрая, поэтому в условиях гор для нас идеален средний вариант. Не стоит гнаться за брендами, на первый раз можно взять бюджетные варианты.

Флисовая кофта и штаны (2й слой)

Ветро и влагозащитный «костюм» — штаны+куртка (3й слой)

Будет защищать вас от сильных ветров и возможных дождей на подходах. Как правило, это варианты с мембранной тканью, желательно с показателями не ниже 10 000ед., как на влагонепроницаемость так и на паропроницаемость. Возможны и более дешевые варианты, вплоть до обычных клеенчатых ветровок, но тогда вы будете «мокнуть» изнутри и соответственно мерзнуть, работоспособность будет падать.

Пуховка

Начиная с середины июня достаточно любой лёгкой пуховки или даже тёплой горнолыжной куртки в качестве доп. утепляющего слоя. (в мае нужна хорошая пуховка от 700+ по наполнению).

Легкое флисовое белье либо второй комплект термобелья + шерстяные носки (можно обойтись без этой позиции)

В нем будем спать, как бы не прошел день, каким бы он не был тяжелым, хороший и полноценный сон, главное средство для восстановления, поэтому на сон всегда переодеваемся в чистое и сухое!

Шерстяные носки можно будет надеть и на восхождение.

Комплект нижнего белья

На свое усмотрение по количеству.

Комплект футболок

В которых будем ходить по городу и поедем из дома и обратно.

Треккинговые носки 3 пары

Плотно облегают ногу, создают компрессию, отводят пот и влагу и минимизируют возможность появления мозолей.

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Рюкзак основной

Специфика данного восхождения в том, что основные грузы перевозятся на лошадях и ходим мы налегке со штурмовыми рюкзаками. Поэтому основные рюкзаки будут переданы погонщикам, стоит взять доп защиту для рюкзаков в виде мешков для защиты от пыли.

Наиболее распространённые и качественные, но и не самые дешёвые марки рюкзаков на данный момент — Deuter, Tatonka, Osprey, но в нашем случае вы можете приехать и с транспортировочным баулом.

Накидка на рюкзак от дождя

Как правило, у топовых производителей идёт в комплекте вместе с рюкзаком. Отдельно приобрести можно в большинстве туристических магазинов, но подбирайте по размеру.

Рюкзак штурмовой

Вещь крайне удобная и сильно облегчает жизнь на самом восхождении и на радиальных выходах. Объём 30−40 л., здесь также нужна будет накидка на рюкзак для защиты от дождя.

Коврик туристический (необязательно)

Не нужен, будут местные, но если вы привыкли к комфорту, можете взять свою самонадувайку.

Спальный мешок (комфорт на -5)

При выборе спального мешка стоит обратить на его температурный режим и на тип утеплителя, а также на форму спальника (в горы только кокон). Если покупаете спальник, то берите с запасом по температурному режиму. Когда жарко, всегда можно раскрыться, а вот когда холодно, мало что поможет.

В нашем случае достаточно спальника с комфортом до -5.

Сидушка туристическая (необязательно)

Вещь которая позволяет садиться, по сути на любые поверхности. Бывает, как правило, двух видов — из рыхлого материала (быстро разлетается, продается повсеместно) и из твердого материала (по стоимости равнозначно, но служит в разы дольше, найти сложнее).

При желании можно и обойтись.

Термос (0,7-1,0 л.)

Вещь обязательная и для опытных туристов, но в коротких восхождениях для новичков это +100 к силе, +50 к комфорту.

«КЛМН» (необязательно)

Азбука туриста — кружка, ложка, миска, нож. Все это нам не понадобится, посуда будет!

Очки солнцезащитные

Фактор защиты предпочтительнее 4.

Обратите внимание, что очки должны плотно прилегать к лицу, исключая проникание солнечного света, особенно сбоку. Не забываем про жесткий футляр.

Гамаши

Служат для защиты от попадания внутрь обуви снега, грязи, мелких камней. Покупайте самые простые варианты.

Гермомешки

Важно! Спальник и «спальная одежда» при любых условиях (хоть три дня проливного дождя) должны оставаться сухими.

Фонарь налобный

Пригодится в темное время суток и, самое главное — на восхождении.
Иметь запасной комплект батареек.

Треккинговые палки (можно взять в аренду на месте, бесплатно!)

Помогут немного разгрузить ваши колени и частично будут страховать вас, при преодолении препятствий. Лучше взять свои, так как местные не сильно хорошего качества.

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Кошки альпинистские (аренда входит в стоимость)

Отметьте что у вас уже есть, чтобы понять что надо докупить!
Важно: при перезагрузке сайта все галочки исчезнут

Личная аптечка

Да, будет групповая аптечка, но…

Обязательно берем жаропонижающие (типа колдрекс, терафлю…), лейкопластырь бактерицидный и обычный, обезболивающее. Зная свою «хронику» берем соответствующие медикаменты, если подвержены растяжениям, не забываем про эластичный бинт.

Очень рекомендую взять растворимый шипучий витамин С (доза 250−750мг), будет хорошо поддерживать организм при нагрузках и просто вкусно.

Можно взять и мультивитамины в растворимом виде (но это не обязательно, главное пропить курс за месяц до восхождения).

Диакарб/Гипоксен — средства которые помогает акклиматизироваться и приспособиться к высоте, я не сторонник приема медикаментов, но случаи бывают разные. Так как на Арарат восхождение происходит достаточно быстро, стоит иметь в запасе данные препараты.

Принимать их или нет это ваш личный выбор!

Паспорт внутренний (загранпаспорт при внешнем выезде)

Страховка

Обязательна к применению.

Деньги/банковские карточки

Гермоупаковка для документов для защиты от воды

На маршруте убираем в нее все документы и деньги.

Записная книжка/блокнот, ручка

Не обязательно, но если ведете дневник, либо являетесь творческой личностью, не забудьте.

Умывалки/средства гигиены